JAKARTA – Tips mudik untuk ibu hamil menawan untuk dicermati. Pada dasarnya ibu hamil masih boleh untuk melakukan mudik asalkan telah mendapat izin dari dokter.
Ibu hamil dinilai aman melakukan perjalanan sangat jauh yaitu sewaktu berada dalam usia kehamilan 14 – 28 minggu.
Hal ini disebabkan sebab pada 12 minggu pertama kehamilan masih cukup rentan terhadap keguguran.
Kemudian, bila bepergian sangat jauh dengan kehamilan usia diatas 36 minggu, dikhawatirkan terjadi persalinan sewaktu perjalanan maupun kesulitan di mencari infrastruktur kesehatan.
Tips Mudik untuk Ibu Hamil
1. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Darat
– Istirahat setiap 2 jam sekali apabila menggunakan mobil pribadi
– Cukupi permintaan cairan tubuh dengan minum air putih
– Membawa makanan ringan atau buah-buahan yang digunakan dapat menghindari rasa mual
– Membawa perlengkapan ibu hamil
– Hindari bepergian sendiri
2. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Laut
– Periksa kebijakan penyedia jasa transportasi tentang proteksi khusus untuk penumpang yang sedang hamil
– Pastikan transportasi laut menyediakan pelayanan medis
– Membawa perbekalan yang digunakan dapat menjaga dari mual
3. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Udara
– Lakukan pemeriksaan kesegaran isi ke dokter
– Memilih tempat duduk yang mana nyaman
– Gerakkan anggota tubuh setiap 30 menit untuk cegah pembekuan darah
– Cukupi permintaan cairan
– Menggunakan kaos kaki panjang tau stocking demi menjaga dari pembengkakan kaki
Dari beberapa tips ke atas, hal yang tersebut paling utama ketika ibu hamil akan melaksanakan mudik adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, beristirahat secukupnya, serta jangan sampai dehidrasi.
Itulah tips mudik untuk ibu hamil yang dapat dilakukan. Ingatlah bahwa keseimbangan Anda serta bayi pada zat merupakan prioritasutama.
Artikel ini disadur dari Tips Mudik untuk Ibu Hamil dari Jalur Darat, Laut dan Udara Supaya Tetap Aman
