JAKARTA – Tidur rutin dianggap sebagai kegiatan yang digunakan menyita waktu. Padahal, tidur nyenyak adalah salah satu keperluan dasar tubuh yang mana serupa pentingnya dengan makan kemudian minum. Selama tidur, tubuh melakukan langkah-langkah perbaikan juga regenerasi sel, sehingga kita bangun dengan tubuh yang segar lalu pikiran yang dimaksud jernih.
Saat tidur, tubuh memproduksi hormon peningkatan yang membantu memperbaiki jaringan juga otot yang tersebut rusak. Selain itu, sistem kekebalan tubuh juga akan lebih banyak kuat pasca tidur yang tersebut cukup.
Tidur yang berkualitas sangat penting untuk mempertahankan keseimbangan mental. Kurang tidur dapat menyebabkan kelainan mood, kesulitan berkonsentrasi, serta bahkan meningkatkan risiko depresi.
Menyadari hal pentingnya tidur nyenyak ini, Sprei Aloha dari PT Internal Tekstil Grup melakukan edukasi dengan menyelenggarakan rangkaian acara bertema “Sehat juga ‘Nyenyak’ Bersama Aloha”.
Rangkaian kegiatan “Sehat juga ‘Nyenyak’ Bersama Aloha” diisi dengan bermacam aktivitas menarik, seperti senam Zumba dengan instruktur berpengalaman, healthy talkshow mengenai kesejahteraan wanita dan juga pentingnya tidur berkualitas sama-sama dokter kecantikan.
Seperti diungkapkan Irvan Nugraha, Direktur Utama PT Internal Tekstil Grup salah satu tujuan dari kegiatan ini adalah kampanye untuk mengedukasi komunitas tentang pentingnya tidur berkualitas bagi kesehatan. Karena tidur yang dimaksud cukup juga senyaman dapat mengurangi stres dan juga bermacam penyakit.
“Nah kualitas tidur juga sangat dipengaruhi oleh sprei yang tersebut digunakan. Sprei yang digunakan nyenyak kemudian terbuat dari komponen yang dimaksud lembut akan membantu memberikan pengalaman tidur yang tersebut lebih besar maksimal kemudian bebas dari iritasi kulit,” tukas Irvan Nugraha.
Kampanye ini, ungkap Irvan juga untuk meningkatkan kesadaran penduduk mengenai pentingnya memilih sprei yang tersebut berkualitas dan juga memberikan pengalaman tidur yang mana lebih tinggi enak dan juga menyehatkan.
Selain itu rangkaian kegiatan “Sehat juga ‘Nyenyak’ Bersama Aloha” juga akan diisi dengan kompetisi foto, pada mana setiap partisipan mampu mengikuti kompetisi ini dengan menggunakan hashtag yang mana ditentukan untuk kesempatan mengungguli hadiah menarik. Aneka games seru juga disuguhkan di acara ini.
Dalam kesempatan yang dimaksud Aloha juga membuka stand dimana setiap pembelian item Aloha kelipatan Rp100 ribu akan mendapatkan satu kupon untuk mengikuti undian segera dengan hadiah handphone dan juga aneka peralatan rumah tangga.
Artikel ini disadur dari Tidur Nyenyak, Kunci Hidup Sehat dan Investasi Terbaik untuk Diri Sendiri
