JAKARTA – Minuman ASI (air susu ibu) booster bisa saja bermetamorfosis menjadi pilihan menyehatkan bagi ibu menyusui. Ini adalah akibat banyak ibu baru yang dimaksud merasa gelisah tidak ada dapat menghasilkan kembali cukup ASI untuk anak mereka.
Di sisi lain, meningkatkan produksi ASI dapat berubah menjadi tantangan bagi berbagai ibu menyusui. Terlebih, ASI memberikan bermacam kegunaan penting bagi bayi, baik dari segi kesehatan fisik maupun perkembangan emosional.
Namun, ada minuman memperbanyak ASI yang dimaksud sanggup dikonsumsi ibu menyusui. Selain rasanya yang mana enak dan juga menyehatkan, minuman ini bekerja dengan merangsang produksi ASI.
Minuman ASI Booster yang Wajib Dicoba
Berikut minuman ASI booster dilansir dari Times of India, Rabu (29/5/2024).
1. Teh Fenugreek
Fenugreek (kelabat) sudah pernah lama dikenal sebagai galactagogue, yaitu zat yang sanggup membantu meningkatkan produksi ASI. Teh fenugreek sanggup dikonsumsi sehari-hari untuk menggalang laktasi.
2. Jus Wortel
Wortel kaya akan beta-karoten yang dimaksud penting untuk produksi ASI. Mengonsumsi jus wortel segar dapat membantu meningkatkan ukuran ASI.
3. Air Kelapa
Air kelapa tidaklah hanya sekali menyegarkan tetapi juga kaya akan elektrolit alami yang membantu menyimpan tubuh tetap terhidrasi. Hidrasi yang dimaksud baik sangat penting untuk produksi ASI.
Artikel ini disadur dari Bunda, Ini 5 Minuman ASI Booster yang Wajib Dicoba
