JAKARTA – Terdapat bermacam persoalan hukum kecelakaan yang berjalan dijalan ditimbulkan dari kejadian Microsleep karena kelalahan melakukan perjalanan mudik. Microsleep adalah masalah tidur ringan yang tersebut berlangsung di waktu singkat, sekitar 5-10 detik saja.
Meskipun singkat, jikalau microsleep berjalan pada ketika Anda berkendara maka hilangnya fokus akan sangat berbahaya serta dapat menyebabkan kecelakaan.
Coba bayangkan jikalau seseorang mengemudikan mobil pada kecepatan 80 km/jam serta kemudian terbentuk microsleep selama lima detik. Waktu singkat yang disebutkan mobil melaju tanpa kendali hingga 125 meter.
Tentu hal yang dimaksud berpotensi menyebabkan kecelakaan yang mana fatal. Kebanyakan penduduk tidaklah sadar bila ia sedang mengalami tidur singkat.
Microsleep biasa disebabkan dikarenakan faktor kelelahan, kurang tidur, serta pola tidur yang tersebut berantakan sehingga dapat menghancurkan fokus di berkendara.
Tentunya microsleep ini harus dihindari pada di mengendarai sebuah kendaraan. Itu merupakan situasi dimana akan sangat berbahaya apabila Anda paksakan untuk melanjutkan kembali perjalanan. Ada beberapa cara mengenai cara mengatasi microsleep pada waktu melakukan perjalanan :
1. Penuhi permintaan tidur Anda
Perlunya waktu istirahat untuk memproduksi Anda merasa vit lalu bukan mengantuk ketika melakukan perjalanan. Orang dewasa memerlukan istirahat tidur setidaknya 7-9 jam di satu hari. Jika Anda merasa kurang tidur sebaiknya lanjutkan istirahat Anda dan juga jangan melakukan perjalanan dengan menggunakan kendaraan.
2. Sebelum berkendara lakukan peregangan ringan
Artikel ini disadur dari Awas! Microsleep Penyebab Utama Kecelakaan Berkendara saat Mudik 2024
