JAKARTA – Beberapa makanan dapat membuat sakit perut pada sebagian orang. Risiko ini bisa jadi terjadi teristimewa jikalau dia memiliki sensitivitas atau intoleransi terhadap bahan-bahan tertentu.
Penyebab sakit perut setelahnya mengonsumsi makanan tertentu mampu bervariasi antara individu. Beberapa khalayak mempunyai intoleransi makanan tertentu, keadaan pencernaan, atau alergi makanan yang dimaksud menciptakan merekan lebih tinggi rentan terhadap sakit perut setelahnya mengonsumsi makanan tertentu.
Jika Anda kerap mengalami sakit perut setelahnya makan, penting untuk mencari saran medis untuk diagnosis dan juga pengelolaan yang tepat. Setiap pemukim mempunyai toleransi yang dimaksud berbeda terhadap makanan tertentu, jadi penting untuk memperhatikan reaksi tubuh terhadap makanan tertentu dan juga mengelak yang mana mengakibatkan sakit perut atau masalah pencernaan.
Makanan yang digunakan Memicu Sakit Perut
Berikut adalah beberapa makanan yang digunakan memulai sakit perut dilansir dari Health Line, Selasa (16/4/2024).
1. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung senyawa seperti capsaicin, yang dimaksud dapat merangsang saraf pada lambung dan juga menyebabkan sensasi panas atau iritasi pada saluran pencernaan. Hal ini sanggup menyebabkan sakit perut, teristimewa jikalau Anda memiliki gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan besar lemak sanggup menyebabkan lambung memproduksi lebih tinggi berbagai asam lambung, yang dapat mengiritasi dinding lambung juga menyebabkan ketidaknyamanan atau sakit perut. Lemak jenuh, terutama, cenderung lebih banyak sulit dicerna.
3. Makanan Berminyak atau Digoreng
Makanan yang tersebut digoreng pada minyak banyak atau mengandung minyak trans dapat menyebabkan perut terasa berat atau kram, sebab rute pencernaan makanan berlemak membutuhkan waktu lebih besar lama.
Artikel ini disadur dari 7 Makanan yang Memicu Sakit Perut, Nomor 4 Bikin Lambung Iritasi
